Verandering begint bij jezelf
Merk je dat je telkens tegen dezelfde blokkades en patronen aanloopt, ondanks dat je al van alles hebt gedaan om ze te doorbreken? Je hebt Burn-Out klachten? Je loopt vast in je werk, relaties of opvoeding.
Je voelt verdriet, boosheid, angst of onzekerheid? Je wordt steeds getriggerd, je hebt het gevoel dat er meer in zit dan wat er nu uitkomt.
Zijn er overtuigingen die je belemmeren. Zit je veel in je hoofd waardoor je niet bewust bent van wat er in je lichaam gebeurt.
Hoi, ik ben Marscha Dijkstra
Als systemisch coach en familieopsteller kijk ik samen met jou naar wat er in de diepte speelt – de onbewuste patronen en dynamieken die invloed hebben op jouw dagelijks leven. We onderzoeken waar je tegenaan loopt en waar het (nog) niet stroomt.
Deze vorm van coaching is voor jou als je:
- Burn-out klachten ervaart of daar tegenaan zit
- Vastloopt in terugkerende (pijnlijke) patronen
- Te veel verantwoordelijkheid neemt en jezelf makkelijk wegcijfert
- Worstelt met thema’s als erbij horen, grenzen, keuzes of richting
- Zoekende bent, wat wil ik nu eigenlijk in het leven? Wat is voor mij belangrijk?
- De neiging hebt harder te werken of op een andere manier naar afleiding zoekt
- Merkt dat het leven niet stroomt en moeizaam verloopt
- Voelt dat praten alleen niet genoeg is, maar ook niet altijd een opstelling nodig heeft
- Veel in je hoofd zit en graag meer verbinding wilt met je gevoel/lichaam
Je bent welkom met een concrete vraag, maar ook met een gevoel van: “Ik weet dat er iets speelt, maar ik kan het nog niet goed benoemen.”
Met behulp van diverse methoden maken we zichtbaar wat er zich aandient in jouw systeem. Dat kan helderheid geven, erkenning brengen en ruimte creëren voor verandering. Zo ontstaat beweging op een plek waar je eerder misschien vastzat.
Wil je weten wat ik doe? Klik hieronder
Systeemcoaching
Ik werk vanuit de overtuiging dat echte verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook kunt voelen en doorleven. Daarom combineer ik coaching met een 1-op-1-opstelling, verspreid over meerdere sessies. Deze combinatie nodigt uit tot vertraging, verdieping en beweging.
- Coaching: bewustwording en richting
Coaching helpt je om helder te krijgen waar je staat en waar je naar verlangt. In gesprek ontstaat inzicht in terugkerende thema’s, vragen en patronen in je leven of werk. Het geeft woorden aan wat soms al langer voelbaar is, maar nog geen vorm had.
Coaching brengt overzicht, bewustzijn en concrete handvatten om nieuwe keuzes te maken.
Familieopstellingen
Met een familieopstelling ontstaat de mogelijkheid om te kijken wat er op een diepere laag speelt. Het maakt zichtbaar tegen welke belastende patronen en belemmeringen je in je dagelijkse leven aanloopt. Door hierin inzichten op te doen en te zien wat er werkelijk in de ‘onderstroom’ speelt, kan een oude pijn naar boven komen en worden doorvoelt.
Waar Vind Je Me
Mijn praktijk bevind zich in het Twenflex ART complex. Dit van binnen prachtige gebouw is het voormalige hoofdkantoor van handelsmaatschappij Möller & Co, de Möller Staete. Het authentieke karakter van het gebouw uit 1968 is behouden gebleven, inclusief het meubilair, waardoor het geheel rust en nostalgie uitstraald.